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中考志愿填報暫告一段落,最后2周家長還應該注意這些細節

作者: 大海

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2019年06月10日 14:36:37

原標題:中考志愿填報暫告一段落,最后2周家長還應該注意這些細節

2019中考志愿填報暫告一段落,距離中考還有最后2周,在各種的壓力下,不僅考生自己緊張,家長也緊張。

因為關心孩子,家長不免將所有的期待全部集中到孩子身上,也會造成了孩子的壓力。這個時候需要家長擺正自己的心態,和孩子一起面對。

那在最后的關鍵備戰期,家長應該要注意哪些細節?

01

減壓先從家長開始

對同一事物產生不同的情緒,是因為對同一事物不同的認識,看法不一樣,認識就不同。“半杯水”的故事:兩個在戶外運動完回宿舍的孩子,看到桌上有半杯水,樂觀的孩子會說:“哇,真好,還有半杯水。”悲觀的孩子說:“哎,只有半杯水了。”

同樣一件事,對不同的人,會引起不同的情緒體驗。同樣是考試,結果兩個人都沒考好。一個人無所謂,而另一個人卻傷心欲絕。壓力的實質,都是認知惹的禍,因此,壓力的真正起因源于自己。家長想要減壓,首先就要從自我開始找原因。

02

家長要多向孩子鼓勵

學習成績的波動,內心的焦躁都可能讓孩子對學習、考試失去信心。此時家長就是孩子的心靈導師,要多鼓勵孩子,幫助孩子。首先,讓孩子認識到自身的優勢,樹立信心,告訴他正常發揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當做些運動,在這個過程中建立自信,放松心情。

03

家長應有積極的心態

讓孩子知道父母是支持他的,不要用急迫的態度和他“談心”。也不一定要強迫孩子和自己說話,只需要默默陪著他,多給孩子信任和自由的空間,想要孩子有積極的心態,家長要以身作則,才能感染孩子。

一對情緒好,性格開朗樂觀的父母,對孩子的一生有著至關重要的影響,這是孩子一生的財富,這個觀點也說明了樂觀積極心態的作用。

考前父母應該如何幫助孩子調整心態?卓小越整理出3條建議給到各位家長:

01

不要過度關注

有些家長臨到中考,家里電視也關了,走路也躡手躡腳起來……這樣的小心翼翼讓孩子備感緊張。應該為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。如果過度關注,往往適得其反。

02

不強迫孩子違反生物鐘

一些孩子習慣深夜11點睡覺的,非要他晚上9點就睡覺,違反生物鐘,反而造成孩子失眠。

03

不搞特殊化

一旦家有考生,整個家庭氣氛都不一樣了,與往日生活產生巨大反差,對于家長來說,平時怎么對待孩子這個時候就怎么對待,千萬不要搞特殊化,過分的特殊化,反而會加重孩子的心理壓力。

今天,中考志愿填報正式結束,困擾了各位家長和孩子的中考志愿填報問題也暫告一段落。

“既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程 ”

對于考生來說,在剩下的2周時間,可以全身心地投入到文化科的復習上。但切忌盲目刷題,應回歸課本,做到:

1、清晰知識框架,掌握重難點

2、查漏補缺,不留知識短板

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Q

最后階段慌張、茫然、學習無計劃?

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這里還沒有網民點評,趕快來占個沙發吧!~

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